Tabibna | طبيبنا – لصحتك حياة

لو شعرك يتساقط بشكل واضح، فالحل مو دايم يكون بشامبو أو زيت فقط... كثير من مشاكل الشعر تبدأ من الداخل ، من الأكل اللي توصله لجسمك وبصيلاتك. في هذا …

هل تحس إنك تمرض بسرعة؟ أو إن جسمك ما يتعافى بسهولة؟ ممكن السبب ما يكون تعب أو جو… بل الأكل اللي تحطه في جسمك يوميًا! جهازك المناعي يعتمد كثير على …

فيتامين د ليس مجرد "فيتامين" عادي… بل هو أشبه بهرمون يلعب دورًا مهمًا في كل شيء: من صحة العظام وحتى الحالة النفسية. ورغم أن الجسم يستطيع إ…

تحس بطاقتك ضعيفة؟ مزاجك متقلب؟ تحس عضلاتك ما تتطور حتى لو تمرّنت؟ أو يمكن حتى رغبتك صارت أقل من أول؟ السبب ممكن يكون نقص في هرمون التستوستيرون! هذ…

زيت الزيتون مو مجرد نكهة للأكل… هو "كنز غذائي طبيعي" استخدمه القدماء من آلاف السنين، واليوم العلم الحديث يثبت فعلاً إن له فوائد عظيمة للجس…

تحس بجوع سريع؟ دايم تحتاج طاقة؟ جرب تضيف بيضة مسلوقة لروتينك اليومي وراقب الفرق بنفسك. لأن البيض المسلوق مو بس وجبة خفيفة… هو سوبر فود طبيعي يدعم…

الكركديه مشروب شعبي معروف بلونه الأحمر الجذاب وطعمه اللذيذ، سواء شربته بارد أو ساخن. لكن ورا هذا المشروب البسيط، فيه فوائد صحية قوية… وممكن أضرار لو …